四肢粗壮,下半身肥胖,想问问怎样能健康减肥,听说柚子能...

匿名 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
四肢粗壮,下半身肥胖,想问问怎样能健康减肥,听说柚子能减肥?:
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
叶定模 临沂市人民医院内科 三级甲等
擅长:心脏病,妇科疾病
已帮助用户: 92946
指导意见:您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的erk 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
关注
张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
已帮助用户: 306278
指导意见:朋友您好,就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。建议当地正规医院进一步检查对症治疗。祝您健康
罗延平 主任医师 整形美容
擅长:整形美容
已帮助用户: 22238
问题分析:想要快速有效解决肥胖问题,有效的办法就是进行吸脂减肥手术。目前的吸脂减肥手术效果十分显著,且由于手术过程中的可操作性而使得各位MM们实现想瘦哪里就瘦哪里的效果,彻底地改善形态问题,令MM们向苗条骨感美更进一步。
意见建议:想要快速有效解决肥胖问题,有效的办法就是进行吸脂减肥手术。目前的吸脂减肥手术效果十分显著,且由于手术过程中的可操作性而使得各位MM们实现想瘦哪里就瘦哪里的效果,彻底地改善形态问题,令MM们向苗条骨感美更进的一步。
相关问答

孕妇柚子吃多了不好,柚子性寒,多食易伤及脾胃,影响脾胃运化功能,导致营养物质不能良好的吸收,不利于胚胎发育。且柚子有清肠的作用,多食易出现腹泻,影响孕妇及胎儿的身体健康。此外柚子有降血糖的功效,多食会出现低血糖,危及孕妇及胎儿的生命安全。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

保持燃脂心率不一定就能减肥,通过控制饮食和运动大部分人群可以健康减肥。
燃脂心率一般持续两个小时才有一定的减肥效果,并且应该长期坚持,同时还要配合其他方法。建议平时要少吃或者补充高热量、高脂肪以及高糖分的食物,比如红烧肉、奶油蛋糕等;增加运动量,如慢跑、仰卧起坐、游泳等,都可以消耗身体摄入的热量,燃烧体内的脂肪,而且也能够增强体质。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

每餐的饭前吃半个柚子,就能快速瓦解油脂。在用餐前15分钟,吃半个或1/4个柚子,重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲,让在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃,坚持一个月,腰围和小肚子能明显变小。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者能吃柚子,柚子中含有人体所需的大量微量元素,柚子所含的维生素C,能够帮助降低血液中的胆固醇含量。其中钾元素比较高,适合高血压患者,尤其是高血压患者服用利尿剂的情况下,更适合吃柚子,补充血钾,避免低钾血症的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩子感冒也是可以吃柚子的。柚子的营养价值是非常丰富的,对于感冒缓解的效果也是非常不错的。里面含有丰富的维生素,对于提高身体的抵抗力有不错的效果,也可以多吃橙子,橙子对于缓解感冒的效果也是非常明显的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

柚子也含糖分,只是含糖量相对比较少,必须要看血糖控制而定,如果血糖控制的比较好,在理想范围内,可以适量的吃,不要大量吃,影响不大的。如果血糖比较高,控制的不够理想,那就暂时先不要吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征