经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
一般情况下，经期可以服用护肝片，应在医生的指导下使用该药物。
护肝片主要是由柴胡、茵陈、五味子、猪胆粉等中药组成，具有保护肝脏的作用。经期患者不可以服用活血的药物，可能会出现月经淋漓的情况，但护肝片不是活血药物，也不会对身体的激素水平造成影响，所以，患者在经期可以服用护肝片，建议在医生的指导下使用该药物，有利于身体健康。
一般情况下，经期可以服用脑宁片，具体分析如下：
月经期间可以口服脑宁片。治疗痛经、神经痛、疼头痛等症状，可以口服脑宁片来缓解痛经，但这种药不能长时间服用，因为会造成肾损伤，会引起尿毒症、肾盂癌、膀胱癌等。不要乱用药物，不然可能会导致月经不调。来月经期间最好是要保持外阴清洁，经常更换内衣和卫生纸，避免感染。
