营养素参考值(NRV)指的是“摄入

会员34290152 25 已回复
营养素参考值(NRV)指的是“摄入量”还是“有效的吸收量”?比如某食物,我根据《中国食物营养成分表》算出100g它里面蛋白质的含量占NRV的50%,而铁的含量占NRV的100%。这是不是说每天只吃100g该食物就可以满足正常人对铁的全部需要?每天只吃200g就可以满足正常人对蛋白质的全部需要?谢谢。
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边蕊 哈尔滨第二四二医院其他
擅长:情感障碍,妇科炎症,宫颈糜烂
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健康指导:您好!NPV指的是摄入量。您举例理解的,很对,如果就某一种营养素而言,单吃这种食物是可以的,但我们人类需要的营养素很多,所以建议要食物多样化哦
相关问答

关节脱位指由两根骨头组成的两个骨末端脱离了原来的位置,造成了脱位。
最常见的就是关节错位,比如肩关节、肘关节、手指关节。出现脱位后会出现局部肿胀、疼痛、局部弹性固定异常等症状。正常情况下,常规的x光片是可以确诊的。关节脱位要做好复位,术后要多做好休息,保护制动,在身体好转后,适量遵医嘱做一些功能训练,使患者的功能恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

心悸怔忡是中医的一种疾病,主要表现为心慌不安,不能自主。
心悸和怔忡的严重程度不同,心悸一般都是轻微的,偶尔也会出现,一般都是因为外部原因。怔忡是一种很严重的、经常发作的疾病。
心悸的出现与情绪等因素有关,可能是因为惊恐、忧思、愤怒、悲伤、压力过大、压力过大等原因引起的,这种症状一般都是阵发性的,起病很快,症状也很轻微,症状多,症状会自己消失,不发作的时候和正常人没有什么区别。
怔忡多是长期的病痛,身体虚弱,心脏受损,如果不是心理原因,也会出现心慌、心慌不安、不能自控的情况,在活动后可能会加重,一般认为是虚症,或者是虚中加实,这种病症的速度很慢,而且病情很严重,如果不是在不发作的情况下,也会有脏腑虚损的表现。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

重症肺炎一般说就是最严重的肺炎,重症肺炎不是指哪一种严重的炎症,而是说重症肺炎是按照肺炎的严重程度来分的,肺炎被分为4级,获得肺炎的重症肺炎和医院获得性肺炎的重症肺炎,重症肺炎又被称为中毒型肺炎或者叫爆发肺炎,他会因为各种病原体导致实质性炎症的肺炎,严重的还会引起毒血症和菌血症,会出现不适的症状,比如休克、血压下降、意识障碍昏迷等,重症肺炎的病原微生物不同,肺炎链球菌感染引起的重症肺炎,金黄色葡萄球菌感染也会引起重症肺炎。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇dha摄入量在300mg。
女性怀孕后需要及时补充营养,避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,在孕中期时需要补充dha,对胎儿的发育有一定好处,需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

建议每天要补充400-800毫克的叶酸。
在怀孕初期,如果孕妇摄入叶酸不足,很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形,女性在计划怀孕的时候,就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物,保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒,饮食清淡为主,多吃容易消化的食物,少时多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,宫颈前唇指的是宫颈外口的上部。
宫颈呈圆形,分为上部和下部,也叫前唇和后唇;结缔组织是女性宫颈的主要组成部分,宫颈会随着卵巢分泌激素的变化而变化。日常生活中,要注意局部的卫生和清洁,勤清洗外阴,勤换内衣裤,多穿宽松透气性好的棉质内裤,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。