外阴瘙痒平常多进食营养丰富的食物；多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物；多吃新鲜的水果和蔬菜；宜食用凉血解毒食物。另禁食发物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免吃油炸、油腻的食物。
由于局部细菌感染或者是过敏引起的。可以局部涂抹一些抗感染药膏。或者去做白带常规化验，化验后再针对性用药治疗。保持好的生活习惯，不熬夜，加强营养饮食，不吃辛辣刺激的食物，不要有性生活，会传染。
外阴瘙痒红肿考虑与阴道炎症有关。阴道炎本质上阴道微生态平衡被破坏，阴道内菌群失调引起阴道感染，从而出现一系列外阴瘙痒、红肿灼痛、白带异常等不适症状。就是说任何导致阴道微生态环境失衡的因素都可能引起阴道炎，如长期使用抗菌药、不洁性生活、滥用洗剂等。在治疗的时候一定要坚持用药，用足疗程，以免病情反复。平时要注意个人卫生，用温水冲洗外阴，勤换内衣内裤，多穿棉质的内衣。
外阴瘙痒是由于炎症引起的，是不可能自愈的。出现外阴瘙痒症状要到医院做一下检查，然后根据专业的指导用药治疗。这样才能更快更准确的治病，炎症基本都是慢性病，治疗后护理不周会导致炎症的复发，所以针对炎症的治疗要有长期治疗的打算。不可擅自用药以防用药不当加深病情。平时作息时间一定要规律，内裤勤洗勤换，不要有不洁的性行为。
外阴瘙痒是因为一些单纯的过敏因素导致的瘙痒症，但是也并不能够完全排除一些女性或者是男性的尿道和阴道分泌出来的液体以后导致的刺激，从而形成的外阴瘙痒。要注意个人卫生，勤换内裤。