你好，我是腹部赘肉多，大小腿粗，胳膊粗，请问怎样能...

腹部彩超可以检查的项目很多，如腹部实质脏器，包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等，检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器，包括膀胱、胆囊、胃，检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要坐久，坐的时候不要驼背。

腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。

B超主要是检测实质性脏器，空腔脏器看不到，主要是用于身体当中的肝脏，胆囊，肾脏，胰腺，脾脏。子宫附件等都可以检测，主要是诊断腹部情况，看是否存在囊肿和肌瘤等疾病。

全腹部CT平扫主要检查的是肝脏，脾脏，胰腺，肾脏，胆囊还有腹腔，腹膜后的病变。这检查主要看的是以实质性脏器为主，看看有没有明确的肿瘤或者结石，炎症等等。外伤性的病人可以看看实质性脏器有没有出血，破裂。

良性肿瘤如果不影响正常生活可以不管，如果影响较大，可以手术切除，恶性肿瘤的特点是无限制对数生长、肿瘤复发、转移、术后放疗和化疗，会杀死癌细胞，降低复发和转移率。多吃碱性食物，改善自身的酸性体质，补充人体必需的有机营养素，从而在饥饿癌细胞的同时，恢复自身的免疫力。