有甲亢病史，最近比较疲劳，睡着了老是出汗，枕巾衣服...

有甲亢病史能吃牛肉，甲亢是甲状腺激素分泌或合成过多导致内分泌紊乱，常见的症状有汗出、周身乏力、烦躁易怒、多食易饥、身体消瘦、精神亢奋、善言、失眠健忘、双手细颤等。注意心情愉快，适当运动，充足睡眠。

一般来说，宝宝含饭睡着了是较危险的。
睡觉中口腔内有食物可能因为体位变换、吸气等因素导致食物被误吸到气管。如果是颗粒较小的食物可能会引起吸入性肺炎，如果是颗粒较大的食物，可能会阻塞气道引起吸气性呼吸困难，甚至窒息。
因此，建议家长睡前给宝宝清理口腔，可以防止误吸，还可以保护牙齿，防止口腔疾病的发生，预防口腔异味、龋齿等。

甲亢，全称是甲状腺功能亢进症，所以要多吃一些高热量、高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、绿色蔬菜、坚果等。这是一种内分泌疾病，其原因是血循环中的甲状腺激素升高，引起甲状腺肿大、眼睛向外突出、基础代谢增高，从而导致多食、易饥饿、身体消瘦、无力、心跳加快、失眠等。注意，要忌含碘高的食物，比如海带、海鲜等都不要吃。

甲亢患者吃无碘盐较好，具体分析如下：
甲状腺功能亢进就是指甲状腺激素分泌或合成不足而导致的机体功能亢进。碘是合成甲状腺激素的关键原料，甲亢患者应服用无碘盐，以防海鲜产品、高加碘盐等，比如海产品、加碘盐等，以免加重病情。甲亢患者还应避免辛辣食物、煎炸、刺激性的食物。多吃维生素、营养成分高的食材，避免吸烟、喝酒等，同时还应注意保持心情愉快，按时入睡。

宝宝睡着了老是一惊一惊的可能是正常的情况。
宝宝在睡梦中会突然大笑，哭泣，踢脚，或是在起床后哭泣，这种反应是宝宝的一种本能反应，通常宝宝在一两个月左右就会恢复正常，这时妈妈可以温柔地拍打宝宝，让宝宝有一种安全的感觉，如果体温比较低，可以用毯子将宝宝裹起来，让宝宝有一种安全感。如果再过四个月，这样的话，可以通过录像来找大夫。

莲子具有清心去热，养心安神的功效，搭配增强免疫功能的甘草更是起到了清心火，除烦躁，心火内积所致的烦躁不眠。玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好的清香解郁，桂圆肉补益心脾，养血安神。