一天小便10多次各10多分就的去卫生间尿少还滴滴尿尿不...

平时不要久坐，多运动。多补益生菌，帮助增加大便湿度水分促进肠道蠕动排出。平时养成良好的排便习惯。饮食多选择促排便，帮助软化大便的食物。禁止油腻刺激食物，饭后多按摩腹部，促进肠蠕动。多补充水分，刺激肠道利于排便。

少尿、多用水量、个人体质、饮食、生活环境、天气等都是直接相关的。通常，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，补充多种营养，每天适当运动，晚上1—2次都在正常范围内，如果有的话。尿量多或少，需及时到附近医院做进一步检查。

在怀孕过程中孕妇会感觉尿量渐渐变少，非常正常。胎儿在孕妇肚子中，慢慢地长大，子宫也会开始增大，孕妇可以明显感觉到膀胱受到压迫，这时候尿量就会变少，与没有怀孕之前有很大的区别。尿频也是很常见的正常的生理反应。

夏天尿少属于正常情况。夏天天气比较热汗出的比较多，尿量相对的就少一些，有许多的水分，通过汗腺排泄出去了，如果没有什么其他的特殊不适感，问题不大。平常记得要多喝水。

产后尿少是正常的生理范畴，因为产后体液消失得太多，必须及时补液才能满足身体的需要，必须多进食汤类饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。产后可以适当的活动锻炼有利于身体健康，按照自己的情况酌情处理。

尿少无力是尿路感染，因为尿道从前列腺内部通过，感染会压迫尿道，使尿道变细、体积变小，从而就出现解小便的时候无力感，从而就出现解小便的时候无力感，尿线变细，尿频，尿等待，解小便时间延长等现象。