贫血要吃补气血的食物，中度贫血，属于贫血比较严重了，可以用生血的药物治疗，一定要多补充营养，调理自己的脾胃功能，如果营养均衡也会对补血有一定的好处，也可以同时补铁，可以促进血红蛋白合成。
中度贫血指血红蛋白低于90g。贫血的原因主要是由营养不良性贫血、缺铁性贫血、出血性贫血、骨髓造血系统疾病、肾脏疾病等引起的。在考虑对症治疗之前，有必要根据其他症状找出原因。通常，有必要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，多吃富含铁的调理食品，如猪肝、木耳和菠菜，并在医生的指导下进行明确的诊断和对症治疗。
通常情况下，胃炎患者如果未及进行治疗，可能会导致中度贫血。具体情况分析如下：
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。常见的症状有头痛、眩晕、萎靡等，而胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常见的症状有腹胀、中上腹疼痛、反酸等，患有急性胃炎容易引起胃黏膜出血、胃炎相关并发症，如出血、穿孔等，都可以引起出血，出血时间长又不加以控制，进而导致中度贫血。
中度贫血是指血红蛋白在60-90g/L之间的贫血，临床症状不是很严重，可有轻度全身乏力，头晕，活动后心悸、气短的感觉。中度贫血，由于中度贫血的贫血程度不是很重，临床症状轻，不用输注红细胞，最主要的是查明引起贫血的病因，根据病因给予治疗，才能治疗贫血。如贫血由为缺铁导致的，给予补充铁剂就可以了。
贫血病因不同，治疗也是有区别的。在查明病因的基础上进行治疗，如果贫血是由于缺乏铁、维生素B12、叶酸等导致的，给予补充这些造血因子。如果是由于促红细胞合成减少导致的肾性贫血，需要补充促红细胞生成素。
