严重的失眠

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失眠近三个月,其间吃了约一个月的舒乐安定,吃安眠药后可以睡,但只要一停药,基本上就彻夜难眠,请问有什么办法可以治疗或缓解此症状?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李永红 副主任医师 诸城市人民医院内科 三级乙等
擅长:头痛、头晕、帕金森病、脑血管病、癫痫、重症肌无力的...
失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,治疗方法;不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理;脚被称为人的“第二心脏”,专家指出,在冬季坚持泡脚和足部按摩,对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩,还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区,也可以让家人代劳。
相关问答

一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠当然会对人体的健康产生严重的损害,首先可以引起人没有精神,疲乏无力,引起记忆力下降,注意力不集中,头晕,耳鸣。还可以导致人体的免疫力下降。容易出现些感冒的症状。长期的失眠还可以引起植物神经功能紊乱。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重的面瘫会导致失眠。
因为面瘫可能是脑血管疾病、脑瘤、颈椎病等引起的。这些疾病容易导致失眠症状,患者在患病期间容易焦虑,抑郁也会导致失眠。建议患者及时去医院检查,明确病因。在医生的指导下,对患者进行药物、针灸、热敷等方法治疗。注意休息,保证充足的睡眠,避免风寒对面部的长期刺激。饮食方面在此期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些豆制品类的食物。同时也要禁烟,禁酒,少吃辛辣刺激性的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠患者的治疗方法。包括心理咨询和药物治疗。
患者严重失眠可能伴有焦虑和抑郁因素,相应的心理指导和心理治疗非常重要。除了咨询外,还可以进行药物治疗。对于严重失眠的患者,应使用促进睡眠的药物,帮助患者睡眠。应用促眠药物时,遵循个性化和按需用药原则,以低剂量、间歇、短期用药为主,失眠治疗药物主要为苯二氮类药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于严重失眠,一般应考虑药物治疗,可使用镇静药物。
如果患者入睡困难,可口服劳拉西泮片、阿普唑仑片或氯硝西泮片治疗。如果患者主要是在睡眠中容易早醒,或者在睡眠中多梦,可以口服艾司唑仑片或地西泮片进行治疗。劳拉西泮片、阿普唑仑片和氯硝西泮片是短效镇静剂,起效快,持续时间较短。其主要适用于入睡困难的患者。艾司唑仑片剂和地西泮片剂一般起效较慢,持续时间较长。如果患者伴有焦虑或抑郁,也可使用相应的抗焦虑或抗抑郁药物。抗焦虑药主要有枸橼酸坦多螺酮片和盐酸丁螺环酮片,抗抑郁药一般有氢溴酸西酞普兰片。如果出现严重失眠,也可以口服小剂量米氮平片。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠并不是一种严重的疾病,在临床上发病率很高。严重的失眠会导致很多问题,如头晕、头重、注意力不集中、记忆力下降、心慌、心悸、精神萎靡等症状,也需要及时干预。睡眠治疗主要从以下几个方面入手:
1.养成良好的睡眠习惯,不要熬夜,白天尽量不午睡,营造舒适的睡眠环境,睡前泡脚,听舒缓的音乐,适当参加体育活动,改善睡眠。
2.如果不能通过行为的调整来改善,可以选择药物以及中医针灸推拿、头部按摩进行治疗。安神补脑口服液之类的药物,或者口服西药的安眠药,比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆,失眠的治疗主要是针对阳性病因和引起失眠的病因进行对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。