运动要循序渐进，运动时要遵守三部曲，运动前热身，式运动前先作15分钟左右的热身运动，这样可以使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐渐加快步伐，一直到心率达到要求频率。
患糖尿病后，如无法在医院标准处理血糖问题，然后糖尿病人就不会越来越胖了，不会越长越肥，相反会越来越瘦。
这是因为人体对葡萄糖代谢能力减弱后，体内糖原就无法及时转化为可利用的能量。糖尿病初期往往没有明显的表现，仅在测量血糖的过程中，才会检测到血糖的异常增高。随着病情进展，患者的血糖逐渐增高，到一定程度后才开始出现各种并发症，如不及时进行控制，就可能导致病情恶化而危及生命。
因此，定期的体检是非常重要的，可对糖尿病早发现、早治疗。血糖升高比较明显时，可表现为三多一少的典型性，即大量饮酒、进食、小便、体重减轻等。
可以吃羊肉，也可以吃其他肉类。还可以吃豆类制品，新鲜的蔬菜，都不会升高血糖。平时要定期监测血糖变化。糖尿病属于内分泌代谢性疾病，不能治，需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。
糖尿病人不能吃饴糖。因为饴糖也叫麦芽糖，它们被摄取后，会通过胃肠道中酶的消化分解作用产生葡萄糖，而使血糖升高。一个麦芽糖会产生两个葡萄糖。因此糖尿病病人在日常饮食中要严格限制饴糖的摄入病人应严格控制饮食，并限制糖的摄入。
糖尿病患者是一种长期的慢性疾病，其中一种是大血管的病变，另一种是多是微血管的疾病，糖尿病足的主要是大血管病变和微血管病变，通常来说，他有下肢的动脉粥样硬化，也有糖尿病的周边神经病，糖尿病足患者的脚趾是没有知觉的，对疼痛的感受也不是很强烈，这也是为什么我们患有糖尿病足的原因。
一般建议患者在早期就及时就医，可以避免病情发展。
糖尿病人可以吃枸杞，枸杞具有以下的优点，枸杞可以治疗糖尿病病人的夜尿频多，夜尿清长的症状，枸杞可以缓解男性的阳痿的症状，枸杞可以明目，对糖尿病患者出现的视力下降有一定的改善作用。
