腰膝酸软是肾虚所致，中医认为，腰为肾之府，腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种，其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等，肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等，通过辩证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。
如果有前列腺炎首先应该及时抗炎处理，治疗期间戒除烟酒多锻炼身体，患者可以试试清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热痰阻证，证见：尿频、尿淋漓，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。
可以配合中药补肾地黄丸调理，平时不要劳累过度，注意休息，适当锻炼，增强身体素质。像可能是本身体质虚弱，导致少精肾虚，有可能是因为后天失养加上营养不良，平时多吃高蛋白食物可以吃生蚝，虾仁，韭菜，核桃，芝麻等。
肾寒是中年患者容易出现的症状。引起肾寒的原因主要是人体阴阳失调，内分泌系统出现了功能性障碍。肾寒的患者一般会出现腰酸背痛、四肢无力、浑身发冷，或者是腰腿疼痛、尿频、面色苍白、性欲减退、性生活时间缩短、精神萎靡；男性患者容易出现阳痿，早泄的症状。如果出现这些表现。
引起肾寒的主要原因是人体阴阳失调，肾寒患者临床的症状有腰酸背痛、足胫微弱、乏力、四肢发冷、腰重、畏寒、腹部胀满、尿频、夜尿增多、面色苍白、性欲减退、性生活时间短、精神萎靡、阳痿、早泄等。
