男人失眠怕冷，原因如下：
1.阳气不足：中医认为，气是构成和维持人体生命活动的基本物质，具有温补功能。体温的维持，靠的是阳的温煦作用。如果由于某种原因，患者体内的阳气不足，气的温煦作用减弱，患者可能会感到寒冷，怕冷。同时其余阳虚表现也可能合并。
2.阳气郁结：由于阳气郁结达不到第四端，阳气的温补作用下降，睡眠时出现恶寒、怕冷等症状。平时不结合小腹冷感，害怕接触太冷的食物。'
男人怕冷，要排除有没有发热，处于体温上升期的时候也会怕冷。如果现在没有发热长期怕冷，手脚冰凉，考虑气血不足。想改变这种怕冷的毛病，最主要的就是要多出去做运动，跑步、游泳、踩单车等户外运动。
男人怕冷考虑有两种情况，一种考虑是由于肾阳不足，阳虚则生内寒，阳气不足，虚寒内盛，阳气不能温煦肌表，腠里，所以会出现怕冷的症状。可以用金匮肾气丸来治疗。另一种情况考虑是由于情志不遂，肝气郁结，阳气郁结于体内，不能外达，阳气不能温煦体表，所以会怕冷。
在孕早期，怕冷是正常反应之一。孕妇的基础体温会保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。但是怕冷也适度，因人而异。女性在怀孕期间，抵抗力和免疫力都会下降，比平时容易生病，如果冷的厉害要多加衣被，少在空调屋，少吃冷饮。可以出去晒太阳，但是要适度，避免晒伤。饮食上可以吃羊肉，牛肉等温性的食物，吃含铁的食物，铁元素对孕妇抗寒效果明显。如果怕冷较严重，不能缓解，要去医院做一个检查，排除其他病因。
出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。
长期怕冷的男性大多存在肾虚的问题，同时还可伴随体寒、腰膝酸软、遗精早泄等症状。
肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，而怕冷则侧重于肾阳虚，主要是由于患者肾中阳气不足，对机体失去温煦功能以后出现怕冷的情况。对于肾阳虚的患者，想要改善这些不适症状，需通过温补阳气来改善。可服用同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、体寒怕冷、头晕耳鸣等肾阳虚症状，具有温肾固精的功效，患者可在医生的指导下规范用药，可起到较为显著的补益效果。
另外，男性怕冷也可能与脾阳虚证、外感风寒有关。建议明确病因后，对症用药调理。
