有一定作用的，可以尝试一下。森田疗法治疗强迫思维，森田疗法又叫禅疗法，根治的自然疗法，日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立，取名为神经症的特殊疗法。治病理念就是顺其自然，为所当为，是森田疗法的基本治疗原则。治疗适应证已从神经症扩大到精神病，人格障碍，酒精药物依赖等，还扩大到正常人的生活适应和生活质量中。
强迫思维是强迫症的临床表现之一，治疗强迫症最有效的心理治疗方法是暴露和反应预防，通过暴露疗法让患者面对可能引起焦虑的环境或者物品，而反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻病态焦虑的行为。
强迫症是很难治疗的一个疾病，通常服药3个月以上，才会看出效果。而且也要看看个体的病情的，有些人恢复的快，有些人则慢。在吃药的同时应配合心理治疗，才能取得满意的治疗效果。
月经大半年没来了考虑是内分泌失调的症状，去检查一下激素水平，是否有卵巢早衰引起的闭经不来，如果检查是雌激素低所引起的闭经，可以服用一些补充雌激素的药物调理，吃一些新鲜的水果和蔬菜。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是记忆力减退造成的。
指导建议：针对这种情况，有可能是脑血管疾病造成的。可以看看神经内科医生进行诊治。
腰疼主要分为一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。首先要找到原因，如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过针灸来促进局部的血液循环，缓解腰部的疼痛。如果是腰肌劳损引起的，可以采用高频超短波或者中医牵引疗法来缓解疼痛。平时可以选择睡硬板床，尽量不要进行剧烈的运动，同时还要注意腰部的保暖。要减少腰部压力，避免腰部损伤或风湿着凉等。
