对于腰间盘膨出的病人饮食来说，应该以清淡为主，但一定要均衡，一日三餐必须吃好，可以适量的吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻，黑木耳，海带，板栗等。可以适量的吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等高蛋白食物。水果上可以多吃些大枣，桂圆，香蕉，草莓等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉以及油煎油炸食品。另外要注意保暖，避免提重物，适当的休息。
腰椎间盘膨出是临床上比较常见的脊柱疾病，主要表现是腰椎疼痛，肢体麻木，日常生活中需要注意，避免腰部着凉，避免劳累，睡硬木板床等方法都有助于恢复。治疗腰椎间盘突出的方法很多，从西医的角度多主几张手术，中医则主张非手术治疗，就是辨症用药治疗，从多年的经验和病人的体会看，中医辨症用药只要用的对确实是有效的，并且是标本同治的。用中医辨症用药治好后很少复发的。
如果是出现了神经压迫的需要使用脱水药物，而如果出现了麻木神经损伤的话，可以使用营养神经的药物，症状如果没缓解，可以使用手术进行治疗，而如果出现了局部的疼痛受凉，可以使用止痛药物。
问题分析：你好,根据你所描述的情况,第四五腰椎膨出,常是由于在体体退行性变的基础现受到外力的作用而导致,由于膨出的腰椎间盘压迫到脊柱周围的神经以及组织,而引起一系列的症状,如腰部疼痛不适,患肢麻木等.
意见建议：你好,根据你所描述的情况,综上所述,一般轻症的腰椎间盘突出的治疗以物理牵引治疗配合药物治疗为主,而重症的腰椎间盘膨出则常需要手术治疗,希望我的回复能帮到你, 谢谢!!!
指导意见：一般可以保守的治疗，常用的治 疗是可以采用中药、消炎止痛 药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
问题分析：像您这种情况一般需要配合膨出的程度来选择具体治疗的方法，
意见建议：一定要注意尽量睡硬板床，不能长时间的站立和坐立。
