靠运动能降下来吗？
餐前和餐后都需要测血糖，没有哪个比较准的说法。
餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测，没有确切时间说，是否精确，化验水平的高低，仪器设备关系密切。在临床上，经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准，健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L，这里所说的空腹，起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下，在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳，这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L，当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了，要结合病史，临床症状及实验室检查综合分析判断，有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L，可确诊糖尿病，查出血糖升高后，需饮食控制，结合运动锻炼。
糖化血红蛋白可以做为检测糖尿病控制情况的标准，空腹血糖和餐后血糖，是诊断糖尿病的标准。但每天七次的血糖监测，对大多数人来说都不现实，即使能做到，测的也只是一个点，并不能真正的反应一段时间的血糖平均值。目前，国际上一致认为，糖化血红蛋白可以做为检测糖尿病控制情况的金标准。
这些症状诊断为糖尿病是没有问题的，糖化血红蛋白偏高多考虑为近期8到12周的一个血糖水平。现在这种空腹血糖的范围，要进行饮食控制，多运动，达到一个血糖控制在理想的水平，每天要进行血糖的检测。
糖尿病人餐后血糖的正常范围应该在4.4毫摩尔每升至7.8毫摩尔每升。餐后血糖应该灵活掌握，视年龄而定，如果年轻人餐后血糖应该控制在7.0毫摩尔每升以内。若是老年人，70岁以上的餐后两个小时血糖控制在9.0毫摩尔每升左右即可，如果是80岁以上的老年人，餐后两个小时血糖控制在10.0毫摩尔每升左右就可以了。
妊娠期女性餐后3小时血糖正常值不能超过6.7mmol/L，妊娠期糖尿病是妊娠期一种比较常见的严重的合并症。如果发生妊娠期糖尿病，但是又没有及时进行干预治疗，可能导致宝宝在宫腔内出现发育迟缓、流产、死胎或者畸形的可能。
糖尿病患者餐后2小时血糖11不正常。
一般糖尿病患者空腹血糖应控制在7mmol/L左右。餐后2小时血糖在10mmol/L左右是正常的，餐后2小时血糖在11就超出正常范围了。患者可以进行适当的生活方式改变，如饮食和运动调整，餐后血糖可能下降。对于餐后血糖升高的原因，可能是暴饮暴食、运动量过少或忘记服用餐前药物，如口服药物或注射胰岛素。只有找到餐后血糖升高的原因，才能更好地更好地处理，防止下次再次发生。
