如果膝关节软骨磨损较轻，要多注意休息，减轻体重，避免剧烈运动，减轻关节负重，同时可以配合针灸，电烤等物理疗法，也可以外用中医药膏类进行治疗。如果出现膝关节疼痛，可以服用一些消肿止痛类，活血化瘀类的药物。
膝关节软骨磨损的具体治疗要根据病变的严重程度以及症状来判断，有磨损，但是不严重，症状也不明显，可以做膝关节周围的热敷，理疗，口服氨基葡萄糖营养关节软骨，或者在关节腔内注射玻璃酸钠等对症治疗。要是磨损病变明显，通过上面的保守治疗效果不好，可以考虑关节镜下的微创半月板、软骨以及病变部位的修复手术。
半月板磨损可以通过针灸、减少运动等方法治疗。有一种治疗半月板磨损的办法。半月板的磨损主要是由于长期的负重运动所造成，具体的治疗方法要根据半月板损伤的轻重来决定。如果轻微，可以服用有营养关节软骨的药物，同时还可以进行针灸理疗。后期症状加重，膝关节活动受限，不能下地负重行走，可以通过手术进行修复，同时还要进行运动锻炼，避免造成关节疼痛，不能下蹲。
对于小面积软骨缺损者，可以做软骨移植，大面积的可以做微骨折，如果互相摩擦的两面软骨都磨掉了，在髌骨可以做滑车和髌骨的软骨置换，在内外侧髁可以做单髁置换。
一般情况下，膝关节韧带损伤的治疗方法有保守治疗、手术治疗、使用药物等，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者的膝关节韧带出现了损伤，并且是扭伤、部分性断裂等情况，患者通常可以进行保守治疗，通过石膏来进行外固定，以促进韧带的恢复。
2.手术治疗：如果患者膝关节韧带损伤的情况较为严重，通常需要及时通过韧带重建手术、自体骨-髌韧带-骨重建术、自体半腱肌与股薄肌肌腱重建术等方式来恢复、重建韧带的功能，从而促进患者身体康复。
3.使用药物：在膝关节韧带损伤后，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、云南白药、舒筋活血丸等药物来进行治疗，以减轻不适感。
膝关节的内侧外侧副韧带受伤后，要做进一步的全面的体检，确定损伤的严重程度，有外科指征，可以进行外科治疗，但术后会出现局部的疼痛，在压迫和运动膝关节的过程中，会出现较严重的疼痛，还会导致局部的肿胀和皮下的淤青，关节的运动幅度也会增大。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行对症治疗，还要注意休息，不要过度疲劳。
