我吃过逍遥丸也吃过加味逍遥丸，还吃过六味地黄丸，但我自己都是分不清楚自己属于什么类型体质，药效也分不清楚。也许我的身体不敏感吧。但是我逍遥丸曾吃过两个月，但也没觉得有什么变化，睡眠还是时好时坏，找不出规律。单位体检也没什么，总之就是亚健康啦，可是人很痛苦呀。
可以挂妇科。要找到病因，在对症进行治疗，平时饮食上要清淡一些，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
可以去妇科检查。子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。但根据长期观察，绝大多数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态。子宫内膜不典型增生的治疗，首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等。
去正规的医院挂妇科检查。子宫内膜增厚的原因是比较多的，比如子宫内膜的增厚异常的病变是有可能导致的。还有一种可能性，就是体内的激素水平增高，也有可能导致子宫内膜增厚。
失眠患者要想快速入睡，应注意以下几个方面：
1、作息规律好，按时睡觉起床。一般建议晚上10-11点睡觉。无论晚上睡眠质量如何，早上定时起床，保持清醒，形成良好的生物钟，有助于改善失眠；
2、形成睡眠的条件反射。卧室和床是睡觉的地方，不要看电视、报纸、手机等。在床上。如果躺在床上睡不着，建议深呼吸或做轻家务，困了再上床睡觉；
3、睡前可以洗个澡，听听舒缓的音乐，睡前1小时避免过于紧张的脑力劳动；
4、保证睡眠环境适宜，窗帘厚实。如果外界环境比较嘈杂，可以戴耳塞降低噪音。
50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。
