产后出现便秘的原因可能是肠道功能减低、蠕动缓慢、肠道内容物停留时间过长、水分吸收过度等。具体情况分析如下：
怀孕时，腹部和盆底的肌肉没有足够的收缩力。在产后晚期，由于会阴和盆腔的不同程度的损害，导致了通过神经的反应来控制大便的运动。孕妇多吃一些高蛋白质的食品，比如鸡鸭，鸡蛋等，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，以补充身体的养分，促进排泄。
平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好，出现肠胃功能性紊乱，严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应，需要注合理饮食，不要食用辛辣刺激的食物，多喝温热水，同时配合好医生合理服用药物进行调理，定期做检查确定身体健康情况。
主要是产后胃肠功能减低，肠道蠕动减慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。还有怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力度不足。跟产后饮食过于营养高，缺乏纤维素，食物残渣减少。容易导致便秘。产后是需要合理搭配食物的，如蔬菜，水果和粗粮相等，平时也是需要多喝水，这样有利于通便。肛门疼痛可以用淡盐水清洗，有杀菌的效果。
肛门坠胀最多见是由于直肠粘膜脱垂，溃疡性结直肠炎，结直肠肿瘤，直肠前突，环状混合痔等，需要逐一排除，行肠镜检查可以明确结直肠肿瘤以及溃疡性结直肠炎，环状混合痔等，如果行排粪造影可以明确直肠粘膜脱垂以及直肠前突等症状。有部分女性是由于妇科炎症或者子宫肌瘤原因导致的肛门坠胀感。需要行妇科超声检查明确疾病诊断。
肛门坠胀最多见是由于直肠粘膜脱垂，溃疡性结直肠炎，结直肠肿瘤，直肠前突，环状混合痔等，需要逐一排除，行肠镜检查可以明确结直肠肿瘤以及溃疡性结直肠炎，环状混合痔等，如果行排粪造影可以明确直肠粘膜脱垂以及直肠前突等症状。有部分女性是由于妇科炎症或者子宫肌瘤原因导致的肛门坠胀感。需要行妇科超声检查明确疾病诊断。
应注意每日坚持适当的活动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便，平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。
