正常低压不低于60都是正常的,可以先调理一段时间,定期到正规医院检查,适当控制自己的饮食,不要吃太多油腻的食物,注意规律的作息,保持好良好的睡眠,不要紧张,适当的可以做些运动。
饮食方面应该要加强营养,给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食,适当的补充维生素C、维生素B。要适当的饮用咖啡、浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管收缩功能。
低压高考虑是由于血压控制不稳定导致的。那么影响舒张压最主要的原因是外周的血管阻力,它主要是由于阻力血管的口径变小,升压物质增高造成外周血管阻力增高,从而导致血压升高。
目前低压降不下来,考虑与使用的药物有一定的关系,需要去医院做一下相关的检查,在医生的指导下合理的调整药物,同时要节制饮食,尽量保持低盐低脂肪的饮食,吃的清淡一些,还要适当的运动,锻炼身体。
舒张压高是由动脉硬化造成的,只有软化血管治疗才是降低舒张压的根本措施,降压治疗的同时加用一些软化血管的药物,治疗效果会更好,平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重。