经常喝枸杞水可能导致滑脱泄泻、视力模糊、上火等。枸杞是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血等。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。建议：用枸杞子泡水或煲汤，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
打坐是有正确的姿势要求的，打坐的好处有放松身心，聚集能量，打通经络，健脾胃，养心肺等作用。打坐的坏处有打坐时要求盘腿，但并不是盘腿的次数越多越好，盘腿的时间越长越佳。不当的盘腿不仅无法发挥保健功效，而且还会危害健康，严重时还会伤害膝盖软骨和影响孩子的生长发育，所以在盘腿时一定要把握好度，以避免盘腿带来健康危害。
贫血会导致，机体营养障碍，出现周身酸痛乏力，精神倦怠，严重贫血。影响各器官的功能。贫血是指化验血常规，红细胞，白细胞或者血红蛋白明显低于正常值，贫血分为轻中重度贫血。可以查一个贫血三项，明确贫血原因，如果是缺铁性贫血，需要积极补充铁剂，可以口服，铁骑积极治疗。平时注意规律、合理、清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼，提升自己的免疫力。
一般来说，如果女性自慰，只是用手触摸刺激阴蒂，那么一般是不会影响怀孕。具体内容如下：
自慰不会影响卵巢内分泌的排卵功能，也不会导致出现阴道炎或者盆腔炎，所以就不会影响怀孕。但如果经常自慰是用手伸进阴道，可能会导致阴道菌群环境失调而引起阴道炎，从而影响怀孕。
注意阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换，有助于防止感染。避免劳累，经期避免进行过多体力劳动。同时注意保暖，避免寒冷刺激。
酸石榴泡酒是可以用来治疗疾病，也可以保健身体，主要是用来治疗气管炎以及后遗症。但是石榴中糖分较多，多食会损伤牙齿，其汁液的色素能染黑牙齿，还会助火生痰损肺气。因此，不能多食。
