产后子宫下垂2度不算严重的。产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。
怀孕初期发现子宫下垂，也不要过于紧张，因为随着怀孕月份的增加，子宫位置也会有所上升，一般不会影响宝宝发育。要注意外阴卫生，保持心情愉快，避免剧烈活动及性生活，注意饮食卫生，少吃生冷辛辣食物，定期检查胎儿发育情况。
轻微子宫脱垂是可以治好的，但是在治疗子宫脱垂时，需要通过自己的症状选择合适的治疗方法，如果不严重可以用安装子宫托的方式，主要的作用是托起重量预防子宫再次脱出。若严重影响正常行走，需要做手术治疗。
子宫下垂需要一个多月到半年不等的时间才可以恢复，因为自身的下垂程度有所不同，在后期对于身体所造成的损害以及治疗效果取得也肯定会因人而异。在日常生活中要减少站立、劳作以及运动，更多地注重卧床休养则能减轻下垂的程度。
子宫脱垂的治疗需要根据脱垂的程度来区分。如果是Ⅰ度子宫脱垂可以采用中药辨证论治，气虚型的，可以采用相关药物汤，肾虚型的，可以采用补肾固冲汤来治疗。Ⅱ度以及Ⅲ度子宫脱垂就需要手术治疗，可以根据病人的情况选择手术方式。还可以，使用子宫托，子宫托适用于各程度的子宫脱垂和阴道前后壁的脱垂。不管选择使用哪一种治疗方法，在治疗过程中都应加强营养，注意休息，避免重体力劳动。
子宫脱垂只要及时的处理，疾病严重程度就会减轻，想要提高生活质量就需要在日常生活中注意，这样才能更好地做好疾病治疗。手术处理子宫脱垂之后，对于女性的生育有一定的影响，所以专家不建议采用这种方式进行处理和治疗，但是有一些不再生育的女性可以采用这种方式进行处理。
