我该怎么办啊？帮帮我啊
饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。
控制餐后血糖，除了用药物进行控制外，也要注意运动和饮食方面的问题。患有糖尿病引起血糖升高的患者应注意自己的饮食习惯，不要进食含糖量较高的食物，也不要暴饮暴食，饭后散步一小时。
空腹血糖正常，餐后血糖高，说明有两种出现。第一种，出现糖耐量的受损。因为餐后血糖没有达到11.1mmol/L，血糖值在7.8-11.1mmol/L，还不属于糖尿病症状。可以进行饮食控制，进行体育锻炼，低糖低脂饮食，血糖是可以纠正。第二种，餐后的血糖偏高明显，已经大于11.1mmol/L，可以诊断为2型糖尿病，刚开始不使用降糖药物，也是糖尿病饮食，加强锻炼可以控制。
您好，根据您父亲的情况，餐后血糖过高可通过口服药物或注射胰岛素进行治疗。
一般来说，患者餐后2小时血糖较高，说明有糖尿病的发病风险。建议及时去医院诊治，根据自身血糖情况，遵医嘱进行治疗。对于血糖较高的患者，可服用格列本脲、格列吡嗪、瑞格列奈、米格列奈、阿卡波糖、福格列波糖、维格列汀等降糖药物进行控制。如果口服药物效果不够显著，可应用胰岛素注射进行治疗，患者可选择快舒尔无针注射器。其应用压力射流原理完成药液注射，贴近胰岛素生理分泌模式，有利于胰岛素的吸收，可帮助患者有效控制餐后血糖水平，起到更好的降糖效果。还可有效减轻注射疼痛感，避免因针头反复穿刺引起的皮下脂肪增生或皮下硬结的发生，长期使用不起皮下硬结。此外，建议患者在用餐时应以摄入新鲜蔬菜、优质蛋白肉类为主，减少精制碳水化合物及高油、高脂、高糖类的食物摄入，避免餐后血糖波动过大。
空腹血糖高而餐后血糖正常，这通常表明可能存在胰岛素分泌异常、晨起血糖高、不良饮食习惯。
1.胰岛素分泌异常：空腹血糖升高可能是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗。
2.晨起血糖高：早晨起床时因为多种原因导致空腹血糖升高，但在进食后胰岛素分泌增加可使餐后血糖保持正常范围。
3.不良饮食习惯：在空腹状态下摄入大量含有单一碳水化合物的饮品，也可能会导致空腹血糖升高。
另外，这种情况也可能表明患者存在糖尿病的问题，需及时就医明确诊断。若诊断为糖尿病，建议遵医嘱合理用药来控制血糖，可服用津力达颗粒联合二甲双胍等药物综合调理，让身体血糖水平平稳，减少血糖波动，较显著地改善患者口干、口渴、乏力、便秘等症状。
血糖正常值参考空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8，平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，保持心情开朗乐观，忌动怒、忧郁等。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
