我家宝宝6个多月了,现在仍然母乳喂养,可是我自己现在...

会员34081948 女 31岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我家宝宝6个多月了,现在仍然母乳喂养,可是我自己现在太胖,我1.6米,体重170斤,我想在不影响母乳的情况下稍微减点肥怎么减
想得到怎样的帮助:

带孩子没时间运动,能用什么减肥方法或减肥产品、可以使用左旋肉碱减肥产品吗

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贾春英 医师 肃宁县博康医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 24816
问题分析:你好;哺乳期间其实是可以减肥的,但是不能药物减肥,授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法,只不过效果没有来的那么显著。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了,不是一朝一夕能够收回去的。
意见建议:建议多吃蔬菜水果,饮食尽量合理,少吃高热量食物,戒糖饮料,包括可乐等2氧化碳饮料和所有超市果汁,祝你身体健康!
相关问答

一般情况下,宝宝母乳喂养6~12个月为宜,具体时间有一定差异。
母乳中含有的营养物质一般是辅食中无法完全满足的,宝宝出生后前六个月,生长发育所需的营养一般都是通过母乳中获取,6~12个月以后,母乳中的营养物质会相对减少,可以逐渐被添加的辅食所替代,所以宝宝母乳喂养通常6~12个月为宜。但是需要结合宝宝的营养情况进行具体判断。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

母乳喂养的宝宝,6个月内不需要补钙。六个月之后,可以慢慢开始给宝宝补钙,例如通过添加含钙的米粉等来补充钙质。如果宝宝没有明显缺钙的话,是不需要补充钙剂的,否则会引起反效果。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

母乳喂养的宝宝,如果大便出现绿色,这表明是消化不良造成的,是可以按摩一下宝宝的腹部,方法是顺时针按摩宝宝的肚脐附近,同时可以应用一些药物调节一下胃肠道,另外宝妈妈要注意避免寒凉辛辣食物,正常母乳喂养的宝宝应当是黄色糊状便,一日2到3次,通过观察宝宝的大便以及小便情况,可以了解宝宝的消化功能。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以吃盐的,不会影响乳汁分泌的,不要担心,但是孩子一周岁内不能吃盐。哺乳的妈妈平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素,多吃牛奶,多吃鸡蛋,含钙量高的饮食,有利于乳汁的分泌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

母乳喂养宝宝是否吃饱,可以从以下几个方面来观察:
1.宝宝的身高体重都在正常标准范围内。
2.宝宝精神很好,面色红润,眼睛明亮。
3.宝宝睡眠稳定,每次喂奶后能安心睡三到四个小时,多尿不哭。
4.宝宝吸奶时能听到吞咽的声音。吮吸15分钟左右,宝宝主动放弃乳头。
一般可以从以上方面观察宝宝是否吃饱了,否则就要给宝宝加奶粉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,母乳喂养,宝宝是否吃饱可以通过时间、吮吸力度、宝宝状态等进行判断。具体情况分析如下:
对于母乳喂养的宝宝来说,很容易判断其是否吃饱。一般来说,宝宝每两到三个小时就会吃一次奶,在吃奶的时候会听到宝宝吞咽的声音,这个时候吮吸的力度特别大,逐渐的吸吮会逐渐变小,甚至宝宝睡觉时会有满足感,或者即使不睡觉,也不会哭闹不安,说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吸吮超过30分钟还没有松开奶头,说明孩子还没有吃饱。另外,宝宝吃饱后,产妇会感觉乳房很柔软。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治