我五十岁了，这两年月经期不正规，经期无不适感，就是...

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。

一般情况下，月经期间不能吃西瓜，具体内容如下：
月经期间饮食上应该多加注意，不可以吃生冷、寒凉的食物，可能会引起宫寒，从而出现痛经、月经淋漓的情况，不利于身体健康。西瓜属于寒凉的食物，所以，月经期间不能吃西瓜，患者也不能吃黄瓜、螃蟹、梨、柚子等食物，另外酸性食物也要少吃，可以适当吃温热的食物，如桂圆、红枣、枸杞、核桃等，对身体有温和滋补的作用，患者在月经期间还应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。