桂枝100g，茯苓100g，牡丹皮100g，赤芍100g，桃仁100g。平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
项韧带由弹性结缔组织和胶原纤维组织组成。
项韧带是一种具有一定的三角弹性纤维结缔组织，能够有效地抑制颈部的前弯，从而诱发项韧带炎。常在长时间低着头工作，以高枕头入睡时，项带会因长期的拉扯和摩擦而受损，造成局部流血、渗出、肿胀、纤维撕裂，在韧带受伤后会进行持续的修补，从而造成局部的粘合、扭曲、硬化、钙化的情况。患者可以通过物理和医药的方法来改善。
精子是由头部，颈部和尾部三部分组成。
精子的头部含遗传物质，是精子最重要的部位。精子的颈部是一个连接结构，内含有线粒体，为精子的活动提供动力。精子的尾部是运动器官，左右摆动可以让精子向前游动，寻找卵细胞。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，戒烟戒酒，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃高蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜，多饮水，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生来提高精子质量。
逍遥散有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓各30克，甘草15克。具有疏肝解郁，健脾养血的功效。临床中可用于治疗肝郁血虚症。主要以两胁胀痛或寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，以及月经不调，乳房胀痛等症状为主。
左归丸出自《景岳全书》，由熟地24g、山药12g、枸杞12g、山萸肉12g、川牛膝9g、菟丝子12g、鹿角胶12g、龟板胶12g组成。它具有滋阴补肾，填精益髓的功效。用于治疗肾阴不足，精髓亏虚引起的头目眩晕，腰膝酸软，遗精滑泄，自汗，盗汗，口干咽燥，舌红，少苔，脉细等症。
