颈椎增生多见于机体劳累，颈椎劳损病变退化压迫周围组织，出现如上反应不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可结合中医药针灸理疗辅助观察。按时复查治疗处理。
颈椎增生可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有轻微的颈椎增生，可以使用，每天两次，每次20分钟。的颈椎牵引治疗，两周后即可。牵引后还需佩戴颈托和在医生的指导下服用抗骨增生胶囊药物。如果增生严重压迫神经，就需要及时去往医院进行手术治疗，减轻对神经的压迫，以免病情加重，造成其他不良影响。
建议患者在日常生活中避免长时间的低头工作，避免枕头过高或过软。
怀疑颈椎问题，到医院做x光检查。经确诊后才能有针对性的治疗。生活中要积极锻炼调整，例如打羽毛球，放风筝，投篮球等。少玩手机和电脑。适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动，双肩关节的活动。
颈椎增生一般都是可以治疗的，这是比较常见的，一般可以先采取保守治疗，比如热敷按摩针灸等来进行治疗的，如果效果不太明显，可以考虑进行手术治疗的，颈椎骨质增生的问题都是不大的，主要考虑是由于颈椎病颈椎腰椎间盘突出所引起的受凉劳累或者长时间低头后都会引起的。
颈椎增生是不能够完全消除的，它是人体一种正常的适应性的反应。肌腱韧带附着在骨头上面反复的受到牵拉，容易附着点的出血，最后血肿机化形成骨质增生。大部分下不会产生什么明显的症状，也不需要特殊的处理，但是在长时间的受凉劳累，以及长时间一个姿势，容易导致局部的无菌性的炎症导致疼痛。通过积极的注意休息，局部热敷，消炎镇痛，封闭治疗就能得到很好的缓解。
