经期有啥饮食禁忌
在来例假的时候可以不可以服用山楂，这要根据患者的实际情况来判断。
山楂可以起到消食健脾，行气散瘀的作用，如果经期出现月经量少、腹部疼痛有血块、经血色黑色等情况时，可以适当吃一些山楂，能够起到活血化瘀的作用。如果女性月经量多、经期延长不能食用，因为这会导致子宫收缩，导致月经量更多，可能会造成失血过多。
月经期不能吃薏米粥。
薏米粥是一种具有利水消肿、活血健脾、清热排脓、去湿等作用的食物，如果是在经期食用薏米粥，会引起经血循环加速，从而引起月经血量增加。月经期间要多喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鱼汤、鸡汤等温热的粥，忌进食寒凉的食物。
女性月经期间要注意外阴的卫生、注意保暖、避免性生活、注意饮食、作息规律。
一般情况下，女性月经期能适量吃红豆薏米。
通常情况下，薏米红豆有补气血、调养脾胃等作用。通常女性在月经期间可以适当吃薏米红豆，能够改善气虚的情况，并且能够补充身体所需的营养物质，能够改善不适的症状。但是女性如果存在宫寒的情况，不建议经期吃薏米红豆。由于薏米红豆都属于凉性食物，在月经七尺薏米红豆会导致患者出现腹痛、恶心等不适症状，容易加重宫寒的情况。
一般来说，经期能少量吃薏米，但不能过多吃薏米。薏米富含营养，具有清热利湿、利小便、除痹排脓、健脾胃的作用，对人体有好处，但是性质偏寒凉，因此女性在经期能少量吃薏米，一般不会影响月经情况，有助于女性的身体健康。但是要避免过多吃薏米，否则寒性的薏米可能会刺激女性的肠胃，出现腹泻的症状，还可能会导致女性出现痛经的情况。
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
首先，月经期吃枸杞泡水能补益气，滋养肝脏和肾脏。女性经期女性出现月经量较多，出现肝肾亏虚症状，可以多饮枸杞。在来例假的时候，如果体内有很多的血在流逝，那么就会导致气血不足，出现肝肾亏损的情况。
女性在月经周期中，女性一般都会出现经血不足的现象，女性一般不会在经期服用枸橼水，避免营养过剩，增加经量，引起身体不适。
