中年人补钙锌，应根据医生的指导及时补充。多吃带硬壳的水产品和海鲜产品或猪、牛、羊骨头汤。多吃鱼肉之类食物。钙摄入不足会使病人出现骨质疏松症的风险，使骨骼更加脆弱，更容易骨折。
可以从平时的饮食上来给孩子补充，可以给孩子一个星期吃两次鱼，因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜，还有黑芝麻，平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳，一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素，这样有助于钙的吸收。
自身免疫性脑炎与一般的病毒性脑炎不同，它的发展速度很快，是比较严重的。
自身免疫性脑炎也有一些慢性的，比如白塞氏脑病，主要的临床表现是：慢性的头痛、头晕、乏力、手脚麻痹、动作协调性不好、不自主运动、植物神经功能紊乱、失眠时一过性癫痫发作等。如果是自身免疫性脑炎，需要到正规的医疗机构进行免疫处理，一般是由细胞表面抗原所致的自身免疫性脑炎，如果是由细胞内抗原所致的自身免疫性脑炎，那么免疫治疗是无效的。
平时要注意宝宝的营养状况，所以不偏食，不挑食均衡营养，必要的时候可以完善免疫功能的检查，另外平时注意避免受凉，避免接触有感染的病人，防止交叉感染，必要的时候可以给宝宝吃点调理免疫力的药物。
免疫性脑炎的主要症状有：
1、精神异常、行为失常、自身免疫性脑炎会对周围系统造成一定的影响，出现与精神分裂症相似的症状，少数病人没有特别的事件刺激和诱因，也没有明显的家族史。
2、癫痫，比如LG，IE脑炎主要是由于面壁肌肉紧张性痉挛，病人出现了一侧的上肢、双腿抽动状、同侧脸部抽动、行走重复跌倒等症状。
3、是认识能力减退，主要是视力减退，工作记忆减退，尤其易出现疏忽。
宝宝免疫力差可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了提高宝宝的免疫力，建议注意一般治疗，即适当让宝宝多吃各种营养丰富的食物，注意均衡营养，避免带宝宝去人群密集的地方，或者接触生病的人群，适当让宝宝进行运动。
2.使用药物：如果宝宝存在维生素缺乏的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
