宝宝常见摇头的原因主要是缺乏钙元素导致的，多去户外活动，多多晒太阳，坚持给宝宝服用维生素D，可以促进钙的吸收。洗澡洗头的时间可以稍微短一点，冬天可以三四天洗一次。
宝宝老是摇头是维生素D缺乏性佝偻病，以3-4月龄前的宝宝多见，多出生于秋、冬季，生后未按时给予补充维生素D，或妈妈在孕后期有缺钙表现，常常伴有枕秃、多汗和摇头现象，经给予补充维生素D和钙剂，逐渐会得到改善。
摇头头疼多见于神经性的头痛，不排除是脑供血出现不足所导致的，并不属于是颈椎病的表现。患者要及时的到医院的脑病科就诊，做一下脑颅CT检查，排除一下脑内的病变，做一下多普勒超声，排除一下脑供血不足，如果检查都没问题，要医生的指导下，进行针灸、按摩、理疗等治疗。
不自主摇头，专业术语称为震颤，可以见于特发性震颤，有三分之一的病人有家族史，不累及肢体。还可以见于帕金森病、帕金森综合征，病变多在基底节区，是多发生于老年的神经退行性病变，属于静止性震颤。
宝宝睡觉老是摇头需要给宝宝补充维生素。宝宝睡眠的时候反复地出现摇头，是维生素d缺乏，会出现出汗比较多，孩子头部瘙痒反复地摇头摩擦头部，长时间地出现这个动作会出现枕秃。需要常规的给予补充，维生素d每天至少200到400单位。
当宝宝睡觉老是摇头时，首先要考虑头皮瘙痒，只要及时给予清洗头皮就会减轻摇头的症状。另外儿童皮肤娇嫩，容易出现湿疹，所以要及时清洗头部，减少头部汗液的侵蚀。再者就是各种皮炎，所以要减少异物的接触。缺钙以后也会伴有汗多潮湿，会刺激头皮也会导致宝宝摇头，给予及时补钙即可纠正。
