有肿胀，没有什么其他的症状的话，那么，左足内踝肿胀可能为外伤后骨折，或软组织损伤导致，可以拍摄x线明确有无骨折可能近期减少活动，下肢抬高，应用活血化瘀药物，局部热敷等。
这种轻微的炎症，有时并不好直接找出病因，过量活动，劳累，外伤，受凉等因素都可以引起。可以在疼痛部位外用膏药，烤灯照射热敷，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，合理的功能锻炼，坚持治疗一段时间，一般都会恢复的。
关节出现肿胀、伴有疼痛感，通常与关节及其周围组织发生炎症反应有关，会考虑是由类风湿性关节炎等疾病所引起！
如果为类风湿性关节炎，其典型症状为关节疼痛、麻木、僵直等。中医认为，风湿性关节炎属“痹症”范畴，对于辨证属风寒痹阻证，建议患者可服用同仁堂国公酒具有舒筋通络、祛风散寒除湿的功效，能够有效减轻关节肿胀疼痛感，改善关节因寒湿所致的屈伸不利情况。
问题分析：出现肿胀的原因有多种多样的，有可能是长时间坐着不动也有可能是肾脏方面的疾病或者是其他方面的疾病有关系的。
指导建议：首先要避免久坐和久站，多注意休息，饮食清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，补充维生素C，另外可以做一个肾功能，肾脏彩超，尿常规等方面的检查，控制盐分过多的摄入。
出现了外阴瘙痒、疼痛、肿胀，如果同时伴白带呈豆渣样，可能是得了霉菌性阴道炎。霉菌性的阴道炎主要的表现是外阴瘙痒伴有外阴部的水肿，在小便的时候会引起外阴部的疼痛，这是由于尿液刺激引起。如果是单纯的外阴瘙痒伴有疼痛肿胀，白带很正常，有可能是外阴的过敏引起。
左脚一直疼痛，肿胀不是类风湿的表现，建议做风湿因子检查，查明病因，遵医嘱治疗。再口服一些活血化瘀的药物治疗就可以。平时要多注意自己的身体休息，尽量减少体力消耗。
