哺乳期和孕期都可以有性生活。怀孕期间没有流产史、腹痛、出血等情况下可以同房，在孕早期和晚期尽量不要同房，因为早期胎儿还不稳定，到了孕晚期容易出现早破水早产。在怀孕的中期，胎儿和母体的状况比较稳定，可以进行正常的性生活。
在哺乳期要等恶露完全排完，可以在产后2个月左右，在阴道流血干净后才能有性生活，但是要注意避孕，可以使用安全套。
产后要保证足够的奶水，方法如下：
1、饮食上要注意补充足够的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要平衡，荤素搭配，可以熬制一些催奶的小药方，给妈妈补充足够的营养，保证奶水充足。2、母乳喂养，母乳喂养，母子同房。这意味着，儿童和妈妈的亲密接触，让他们可以尽情的进食，并通过他们的吮吸妈妈的头部，从而刺激泌乳中心，从而促进乳汁的分泌。3、可以做催乳，每天坚持做乳房热敷、按摩。4、母乳喂养后要保证充足的睡眠。
奶水不够可以吃黄豆炖猪蹄儿，多吃些含蛋白质丰富的食物，下奶效果好的。哺乳期间多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，这样有利于奶汁充足。平时需要保持心情愉悦，不能着凉，劳累和生气。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
是由于孕期间胎盘会分泌雌性激素，表现出有乳汁分泌，还会表现出有乳房扩大、乳腺管扩张、乳晕颜色加深和范围扩大，乳头上面出比较黑的颜色，还会表现出有颗粒状分泌物长出。
若不是在哺乳期间出现乳汁，可能与内分泌变化、内分泌失调、泌乳素水平升高等因素有一定的关系。
建议采取一些药物来进行控制，比如到医院b超来确定是否存在乳房增生等。平时要注意劳逸结合，要有规律的生活作息，不能经常熬夜，不能有太大的情绪波动，还要注意饮食的调理，要注意饮食，要注意补充营养，多吃一些补气养血的食物，多做运动。
