自己有心肌炎，但是工作很忙没有时间上医院治疗，首先要明确的是心肌炎必须早期治疗，可以很好的恢复，但是如果拖延不治疗，很容易造成扩心病，导致严重后果，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
小孩心肌炎是否严重，需要根据心肌炎的类型来判断。
1.轻症心肌炎：一般情况下，预后良好，不会有太大的后遗症，所以是不严重的。
2.重症心肌炎：发病迅速，发展迅速，有可能在很短的时间内发生心脏泵衰竭，导致心源性休克、心力衰竭。如果是重度房室传导阻滞，或者是完全性房室传导阻滞，都会导致电衰竭，因此是比较严重的，需要尽早进行治疗。
小儿心肌炎一般性血常规检查时，可见白细胞轻度升高、中性粒细胞升高、血沉稍快、心肌酶检查、肌酐带班等，病毒学检查方面，初期可由心包积液、心电图急性期多有窦性心动过速心律失常按期前缩小、也有心动过速，同时需胸部X线检查、超声心动图检查。
如果小孩被确诊为心肌炎，需要及时采取治疗，一般需要谨慎使用药物治疗，因为小孩身体承受药物的能力较差，需要在医生指导下严格用药，避免导致小孩出现不适症状。
患有心肌炎的人要多吃高蛋白、高维生素、多吃有营养的蔬菜和水果。
患有心肌炎平时要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，可以口服菊花粥、人参粥等。在日常生活中要多休息，对于急性心肌炎的病人，要有足够的睡眠，要看病人的具体情况。患有心肌炎的人要注意多休息，以保证工作和生活质量，但也要注意不要看书，不要工作，不要熬夜，要有规律的作息。另外，在日常生活中要注意不要劳累，预防感冒，尤其是呼吸道和肠道的感染，要多做运动，以提高机体的免疫力，多做一些一般性的体育活动，可以减轻心肌炎的症状。
心肌炎一般不可以游泳。
心肌炎多为病毒性心肌炎，多数与病毒感染及其他因素相关。临床主要表现为心悸气短、胸闷胸痛，甚至呼吸困难或心衰，严重者可有急性肺水肿及心力衰竭，预后较差。心肌炎急性期，不宜从事游泳、散步什么的，需严格卧床休息，以免加重心功能衰竭，也可引起心律失常发生，卧床至心肌炎症状减轻。急性发作期，应及时治疗，防止病情进一步发展或恶化。心肌炎恢复期，可适当地进行活动与运动，活动量应循序渐进、适可而止、切忌疲劳。
