平时吃饭的时候咀嚼次数过少，应该细嚼慢咽，因为咀嚼次数多了，就可以分泌很多的唾液，唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖，预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭，可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼，可有效去除口臭。
口臭可能是消化不良，导致口中出现酸臭气为积食所致，口中出现臭秽，气为胃热所致。也可能是口腔黏膜的问题，口腔黏膜中有未治疗的蝺齿、残根，不良修复体悬突下常残存食物残渣、菌斑、细菌，经过发酵分解，而产生臭味。
慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等，也可引起口臭。在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿，则可消除口臭。
出现严重的口臭，应该查找口臭的根源，多数患者是由于牙石过多，或者有严重的牙周疾病出现口臭。产臭味的杆菌或者细菌过多的繁殖会出现口臭的现象，出现口臭后应该及时进行牙周的各种治疗，牙周的治疗包括口腔的洁治、刮治、根面平整。
口臭特别严重可能是平时口腔卫生不好，没有早晚按时刷牙的习惯，或者刷牙时间太短刷牙不够彻底，或者平时吃完东西以后没有及时漱口，造成大量食物残渣在口腔内残留形成牙结石。
注意口腔卫生，每天早晨起来，晚上睡觉之前都要认真刷牙，而且刷牙时要刷舌苔，保持舌面的干净。在饮食上要以清淡为主，不要吃不容易消化的食物，不然容易引起舌苔发白，加重口臭。
