阴道有棕色的的东西流出月经16好停的，刚停3天，昨天肚...

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

一般来说，月经都是棕色的与经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素有关，具体内容如下：
月经一般是暗红色的，如果是棕色的月经，可能是经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素引起的。如果没有其他症状，可以用热水袋热敷小腹，还可以喝点生姜红糖水，或者按照医嘱使用活血祛瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等。
来月经时要注意自己的饮食习惯，少吃寒凉生冷的东西，注意外阴卫生。

怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。

在月经期，并不建议拔牙。虽然，月经期并不是拔牙的绝对禁忌症，但是，一般月经期拔牙后，容易造成代偿性出血，导致拔牙后出血比正常要多很多。另一方面，月经期拔牙后，有可能导致拔牙窝的血凝块形成障碍，造成拔牙窝空虚，容易继发感染，形成干槽症，所以，一般都不建议月经期拔牙。

月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。

月经在可以泡脚，建议用温水浸泡双脚，促进体内血液循环，改善体寒体质，让经血通畅地排出体外，并且可以减轻痛经症状，有益健康。同时也要避免熬夜和精神紧张等不良习惯，以免影响健康。
此外，患者经期应该注意休息，不剧烈活动，多用温水，食用新鲜的水果和蔬菜，平衡营养饮食，充足的睡眠，保持心情愉悦、不坐浴、严禁性生活等。