要注意选择合适的洗发水，不宜使用碱性过强的，要控制好水温，不要太热也不要太冷，可以偶尔用白醋洗头，有助于去除头皮屑。饮食方面要注意避免吃辛辣刺激食物，以及油腻的食物，多喝水，多吃些蔬菜水果，平时可以多梳头，有助于促进血液循环，缓解头屑过多。
洗完头发很多头皮屑，必要时可加用内服药物进行辅助治疗，用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效，平时的话可以应用洗发液来进行清洗，可能会有一定的疗效的，平时的话需要多注意个人卫生，勤洗头可能就会好一些了。
可以及时的去医院做个检查，看看自己是不是有真菌性的头皮炎的情况了，平时的时候也可以用抗真菌的洗发剂做头皮的清洗，注意多清洗，保持头皮清洁卫生，给自己补充些维生素。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
头皮屑突然增多不一定是癌症的先兆。头皮屑多通常是头皮的油脂分泌失常所导致的，油脂分泌过于旺盛或者是使用一些不当的洗发水以及烫染产品，都会导致头皮屑大量增多的，神经过于紧张，疲劳没有得到充分休息的时候还去饮用了大量的啤酒和浓茶，也是会导致头皮屑突然增多的。
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断地剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。洗发后，及时使用护发素，避免头发干燥，否则会导致瘙痒和过敏。你也可以在药店买到希尔思液体，并按照说明使用它来治疗头皮屑。
