女生失眠多梦手心出汗一般是气血两虚症状。
可能跟自身生活环境以及饮食方面有密切关系。发病期间可能还会有局部发麻和烧灼感等症状，不及时的调理，有可能还会导致脑部供血不足以及失眠多梦。血两虚在中医当中比较常见，针对气血两虚有现成的中成药，对气血两虚效果不错。还可以考虑用一些外治法，可以选择一些补益气血的穴位艾灸。另外针对气血两虚体质的患者必要时，也可配合医生口服补气血药物进行治疗，饮食方面也可适当的喝些红枣粥，有助于病情好转。
35岁白头发多可能是营养不良、内分泌紊乱或者是遗传的原因造成的。
1、营养不良：如果平时营养摄入不足，比如缺乏维生素或者是蛋白质等，可能会影响到毛囊的正常生长，导致35岁白头发多。
2、内分泌紊乱：如果平时作息不规律或者是精神压力过大等情况，可能会导致体内的黑色素分泌减少，从而会影响到毛囊的正常生长，造成35岁白头发多。
3、遗传：如果父母双方中有长白头发的症状，也有可能会发生遗传易感性，导致下一代也会出现长白头发的情况。
长白头发可以使用染发的方式来改善，也可以选择点阵激光的方式进行治疗，利用激光能量的照射，可以选择性地作用于毛囊部位，加速毛囊的生长以及营养供应，从而能够达到改善的效果。
在医生的监督下服用安神补脑液和谷维素片，调理神经衰弱。
总是失眠多梦，属于神经衰弱。是日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、顾虑太多、心情不好导致的。可以服用安神补脑液和谷维素片调理神经衰弱。患者在日常生活中要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大，顾虑过多。患者还应禁烟、禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，可提高睡眠质量。
从中医的角度来看，我认为这种情况是阴虚火旺造成的。
中医认为，人体的阴阳相对平衡，如果阴液不足，阳气相对亢奋，扰乱虚热内的身心，就会出现失眠多梦、心慌的症状。虚热强制津液外出时，会出现出汗的症状。建议服用消炎药，如脂白地黄丸和六味地黄丸。平时休息，不要熬夜，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医生指导下服药。
使白头发变黑的方法，有以下几种：
首先，买个木梳每天梳头按摩头皮。每天睡前半小时，煮一壶开水，然后放入黑芝麻，红糖蛋白粉，搅拌均匀，待水变热后喝。黑芝麻可以细嚼慢咽，吃完就休息。
另外，患者一定要按时休息，不要熬夜，早上起床后晚上睡觉前要用木梳梳头。
最后，患者要保持心情愉快，每周至少做一次跑步、慢跑等运动。
失眠多梦盗汗可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症。
不同的疾病，患者可出现有不同的症状。比如神经衰弱时，可以出现周身乏力脑神经紊乱。焦虑症时可以伴有焦虑烦躁惊恐害怕。抑郁症时可以伴有情绪低落，自罪自责，自我评价能力降低。患者同时可能会出现头晕头痛的症状。盗汗多考虑是结核引起，比如肺结核结核性胸膜炎，结核性脑膜炎均可能会出现。
