月经量少颜色深是月经不调的一种表现，主要原因有：1，内分泌失调导致雌激素分泌水平低的表现偶爱你。2，黄体功能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常。3，长期营养不良。4，环境改变，经期受凉。5，精神心理压力大。要注意从如下几方面调理：一是注意休息，避免过度劳累。二是保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。三是注意经期做好保暖措施，避免受到寒凉刺激。四是以清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物。五是注意卫生，穿棉质内裤，并且勤换洗，杜绝月经期性生活。
月经色淡、量少与肾虚、宫寒有关，也可能是流产导致的，或是因为有性生活而引起的；或者是因为身体虚弱，如果以前有大的手术，就会出现大量的出血，从而造成贫血，从而导致月经的色泽淡而不多；还有就是某些药品，比如说，女人总是吃避孕药，如果时间久了，会对人体造成很大的伤害；工作压力大，心情紧张，也会导致月经的颜色淡而不多。
通常来说大多数女性前两天的月经量都是比较少的，此时的血液有可能会瘀堵在宫内，可能会出现氧化的情况，因此流出阴道的血液颜色就是巧克力色的。如果颜色更加明显，也可能是因为受寒造成的。如果患者只是偶尔出现巧克力色，适当腹部热敷应该就可以改善，患者平时在月经前可以适当的喝红糖姜茶，一般可以更好的帮助月经排出来。
一般来说，月经颜色深红色是正常现象。具体分析如下：
月经颜色深红色，如果无其他不适症状，在临床上属于正常现象，主要是因为子宫内膜在卵巢，周期性分泌雌激素和孕激素的作用下，出现了内膜脱落的现象，而出血大部分都是静脉血，所以颜色相对会比较深。
需要注意的是，应当合理膳食，保证营养摄入均衡，少吃辛辣刺激性食物。
如果月经呈现粉红的颜色，首先要考虑是否是宫颈疾病导致的，当患有宫颈糜烂、宫颈慢性炎症、宫颈肿瘤等疾病时，可能会导致月经的颜色粉红，建议去医院做宫颈的检查，可以取局部的组织做病理检测，也可以做阴道超声检测，如果明确是有宫颈疾病，要及时进行治疗，此外如果患有贫血性的疾病也很可能会导致月经颜色的粉红，要注意及时明确诊断。
月经血颜色浅，通常会是气血不足、肾气虚、脾气虚等因素导致的，都是表现为月经血颜色比较淡，然后是量少，甚至是比较清晰。患者一般会出现乏力、腰酸背痛等症状。而且月经血颜色比较浅，是体虚的原因导致的。
在这种情况下，建议平时饮食多吃补血补肾的食物，月经前后可以喝益母草颗粒、红糖姜茶、红枣当归水等都可以帮助月经排出。
