我是个哺乳期的妈妈，孩子刚满月，我这几天口苦口臭舌...

口苦口臭便秘，适当多喝点白开水，少吃或者不吃食辛辣刺激性的食物以及硬食，吃饭时少吃肉或者油腻不易消化的食物多吃蔬菜，平时多吃水果，减少焦虑生气，还可以喝点纯牛奶，山楂水或者蜂蜜水。

口臭是有牙龈炎或幽门螺旋菌胃炎的可能，口苦，则需要考虑胆囊炎，或者是慢性肝炎，所以是需要就诊检查的，应做幽门螺旋菌检查，同时做肝胆彩超以及肝功能化验，一般可以确定病情。

早起后口臭口苦可由以下原因引起：口腔清洁不佳：不注意口腔卫生、饭后无漱口习惯，使食物残渣在口腔内长期停留，刺激细菌繁殖、炎症发生，容易出现口苦口臭；不良生活习惯：烟酒、辛辣刺激食物滞留于口内可出现口苦口臭；熬夜、压力过大可使内分泌紊乱、唾液腺分泌较少，出现口苦口臭。

口臭是一种口腔粘膜的病症，一般认为，口臭是由肺、脾、胃积热、食积不化引起的，需要看口腔科。
口腔异味主要是由于体内的毒素积累而产生的。建议第一，要保持良好的口腔卫生。饭后要漱口，晚上和晚上要刷牙。其次，一日三餐的正常化和正常化；不挑食、不偏食、不吃得过多；多吃一些蔬菜和水果，要注意粗粮和细粮的搭配。
要想彻底的解决口臭，首先要从根本上解决口臭，中医的口臭主要是从脏腑和内分泌方面进行调理，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，从而达到调节人体内分泌的目的。

胃肠道疾病有一定的关系，也有可能是存在呼吸道的疾病，建议近期饮食要清淡，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，也要注意多休息，不要暴饮暴食，疲劳过度，这些都可能引发病症。

出现口苦症状多是肝胆经有火，可吃些清利肝胆之火的中药的，引起口腔有臭味的因素有相当的多，例如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。去医院检查一下是否有胃病，少量的吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜。