出现口苦咽干尿黄跟肝胆系统出现问题有一定很大的关系，特别是肝功能出现异常，代谢功能出现异常，黄疸升高的下就会出现以上症状。不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些滋润性的食物。
查一下血常规尿常规以及肝肾功能，头颅CT等相关检查。可能是上火引起的症状，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的食物，全方面的调理。需要注意休息多喝水勤排尿多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食辛辣刺激的食物。
饭后口苦，多是由于胆囊功能差所导致的，因为胃动力差，或者消化不好，可以服用一些清热降火的药物进行调理，吃东西方面要清淡，养成良好的生活习惯，多喝水，由于吃东西不合理，食用了过多的辛辣食品，精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦。
饭后腹胀可能是以下几点原因导致的，具体分析如下：
餐后的肚子会出现饱胀感，这是一种常见的肠胃失调的现象，通常是胃肠功能紊乱、胃炎等因素导致的，出现明显的腹部不适，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液、莫沙必利片等药物进行治疗，可以起到通气的作用，另外，经常发生腹部不适，可以通过跑步、步行等方式来改善腹部不适。
深蹲膝关节疼要尽量多休息，避免负重的劳损以及剧烈运动等。膝关节是一个复杂的关节，包括股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等。由于长时间的深蹲，半月板后角会受到股骨髁和胫骨平台的挤压，导致关节逐渐退化，甚至断裂，导致膝关节疼痛。如果出现膝关节疼痛，需要通过MRI来确定半月板是否受到了伤害，半月板有明显的损伤，或者是严重的，可以用关节镜切除半月板，减轻痛苦。在此过程中要注意调整你的工作方式，减少下蹲动作，保护你的半月板。
