平时吃饭的时候咀嚼次数过少,应该细嚼慢咽,因为咀嚼次数多了,就可以分泌很多的唾液,唾液能够有效地控制口腔细菌的繁殖,预防口臭的产生。另外茶叶可以去除口臭,可以将几片茶叶放入嘴里反复咀嚼,可有效去除口臭。
儿童经常口臭可能会是口腔方面的疾病,比如是在孩子出现龋齿的时候,就有可能会出现,当然也有可能会是消化不良,萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。可以去医院就诊,多吃水果蔬菜,注意个人卫生。
慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可引起口臭。在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿,则可消除口臭。
心窝经常疼痛口臭可能是慢性胃炎或功能性消化不良导致的,有口臭可能感染了幽门螺杆菌,可以做胃镜、幽门螺杆菌等检查,如果是胃炎,可以抗生素等药物治疗,消化不良者可服用消化类药物。平时注意饮食要有规律,以清淡易消化食物为主,多喝热水,多运动,不要熬夜。
出现严重的口臭,应该查找口臭的根源,多数患者是由于牙石过多,或者有严重的牙周疾病出现口臭。产臭味的杆菌或者细菌过多的繁殖会出现口臭的现象,出现口臭后应该及时进行牙周的各种治疗,牙周的治疗包括口腔的洁治、刮治、根面平整。
口臭特别严重可能是平时口腔卫生不好,没有早晚按时刷牙的习惯,或者刷牙时间太短刷牙不够彻底,或者平时吃完东西以后没有及时漱口,造成大量食物残渣在口腔内残留形成牙结石。