备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
想要快速怀孕，首先男女双方身体、心里都要做好准备，做好婚前及孕前检查，其次，精子在阴道内可存活24-72小时，卵子受孕能力在24-36小时内，所以在排卵前2-3天至排卵后1-2天性交为易受孕期。因每月只排一个卵子，因此在排卵前后同房才能提高受孕几率。
备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。
结婚一年一直没怀孕可以前往医院查明病因对症治疗，具体分析如下：
1、可以针对男性的生殖问题，如精子数量、精子活力等项目的检查，如果检查结果没有异常，那么可以排除是男性的原因导致的。
2、女性方面检查项目相对更多，主要包括盆腔因素、输卵管方面、是否有排卵问题，如果能够明确具体不育不孕原因，可采取正确治疗方式。
女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。
