剖腹产后吃富有营养的食物下奶快，还要注意个人卫生。
生完孩子以后要注意饮食调理，多吃点富有营养的食物，多喝点汤，可以刺激产妇的排奶。在正常生产之后，稍微的休息，孕妇可以吃一些容易消化的，半流食的食物。生完孩子要多休息。平时要保持良好的个人清洁，要多穿棉、透气性好的内衣、经常换会阴垫和内衣，避免出现感染的情况。
一般情况下，剖腹产手术后3-5天左右，奶水就够宝宝吃了。具体内容如下：
在剖宫产后，胎儿会被娩出，此时身体分泌的激素会促进乳腺分泌。术后30分钟要及时给宝宝喂食，这样有助于奶水的排出，同时也能刺激身体生成缩宫素，帮助子宫的修复。肠道蠕动已经完全好了，可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇在产妇出生后，可以根据需要进行母乳喂养，同时也可以促进母乳的排泄。
剖腹产三天左右不可以吃任何东西，一直要等到通气了才行，之后就可以多喝汤下奶了，猪蹄鲫鱼这些食物都是可以的。如果吃这些没有用，不下奶也有可能是乳腺堵塞，可以找专业的催乳师进行催乳。
剖腹产后是可以喝鱼汤的。
由于鲫鱼汤富含多种蛋白质，还能促进乳汁分泌，对身体恢复有帮助，如果产妇在剖腹产后排气后是可以喝鱼汤的，由于胃肠蠕动慢，在排气之前喝鱼汤会导致腹胀和肠粘连，会不利于产妇的身体健康。
建议产妇在日常生活中注重休息，可以通过适当的运动，能有效的促进子宫和伤口恢复，同时可以多食用富含维生素的蔬菜和水果。
剖宫产的妈妈可能产后上奶的时间稍微要延迟1—2天。但是其实只要有一个正确的母乳喂养的方式，奶水也是足够供应给宝宝吃的。对于剖宫产的妈妈，可能术后第一天还是处于一个进食流质的状态。术后第一天最重要的事是要尽早的下床活动，让自己的身体以及胃肠功能尽快恢复，自己能摄入更多食物的情况下才有可能让乳汁更快的产生。
