用核桃分心木泡水喝可以治疗失眠，睡眠时间短，入睡困难，睡后易醒，睡眠质量差，恶梦连连，醒后疲劳感等。分心木味涩，有收敛的作用，可以治疗遗精滑精、遗尿、白带多、大便次数多、便溏等。
分心木和枸杞可以一起泡水喝，分心木对于人体具有非常好的滋养补肾功效，还能够安神补气，而枸杞也是非常好的滋补食品，如果这两种食材搭配在一起能够发挥出最大的营养功效，所以说分心木和枸杞是完全可以同时泡水喝的，泡水喝更容易被人体吸收，不过在泡水喝的时候一定要注意分心木和枸杞的用量。
分心木虽然针对许多疾病有比较好的治疗缓解效果，但同时也会带来一些不良的反应。有的人在饮用分心木泡的水之后，可能会出现胸闷、恶心以及腹泻腹胀等等一系列的不良反应。一般肠胃方面有疾病的病人是不宜饮用分心木泡的水的，肠胃方面出现问题的人在饮用后可能会造成腹痛、腹泻等等不良症状出现，对人体产生一定的不良影响。
分心木对治疗失眠有一定的效果，分心木是一种天然的中药，本身并没有什么副作用存在。所以，要有利用它来改善失眠，每天泡水喝，按疗程坚持一段时间对治疗失眠有很好的改善。分心木本身在解决失眠问题方面确实有一定的效果，不过在服用的时候一定要注意正确的服用方法，需要用三颗左右的分心木泡水服用，每天早上和晚上分别服用一杯，在睡前1小时左右再服用一杯，长期坚持服用，对治疗失眠有很好的效果。
分心木可以辅助治疗失眠。
分心木其实就是核桃衣，其本身具有涩精缩尿、止血止带等功效，可用于治疗男性遗精、滑泄、遗尿等问题，另外，分心木煮水喝具有安神的作用，可以稳定不良情绪，改善紧张状态，并且对睡眠质量也有提升作用，有助于缓解失眠问题。有失眠问题的患者，日常除了使用分心木进行调理外，还可以尝试服用灵芝、莲子、枸杞、当归等进行调理，也可以起到促进睡眠的作用。
盆景对失眠有一定的辅助治疗效果。盆景是指落在核桃籽两边之间的薄的东西，被认为是中药。
喝了分心木匠后，有宁心安神、肾养血、健脑的作用，对失眠有一定的辅助作用，但只对轻度失眠起作用。失眠严重的话效果不明显。可以用盆景木在三个核桃中浸泡水，早晚各喝一杯。要想用分身木治疗失眠，首先要相信它的作用，相信它会给自己心理暗示，效果会更好。失眠的原因有很多，大部分是工作压力、学习压力引起的情绪不稳定、过度的不安全感、思维等性因素造成的。晚上睡觉的时候仍然不能放松。肯定会影响晚上的睡眠。
