贫血会导致出现头晕，恶心，乏力，心慌气短等症状，有可能是患上了贫血，建议平时可以到医院做个详细检查，好判断病情并对症下药，平时饮食以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。
减肥会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。如果体重低于应有正常体重的10％～15％，或体内脂肪的比例过低，不到体重的17％，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期建议规律的饮食，补充营养，按时作息，不要轻易节食减肥，慢慢调理月经会来的。
带眼镜头晕是最近有疲劳用眼导致的。建议首先需要减少用眼。另外，如果持续出现，重新验光检查，考虑是现在的眼镜度数不合适导致的。平时养成良好的用眼习惯，避免熬夜以及疲劳。
经常头晕，而且嘴唇发白，手脚冰凉，是有贫血的情况，一般是由于营养不良引起的，或者有慢性消耗性的疾病所致，治疗原则要及时使用补血的药物。可以检查下来确诊，再进行调理，服用补血口服液或是阿胶糕来进行治疗，也是要注意做好保暖，增加营养，多吃一些动物肝脏，红枣，桂圆等，也是要注意全面的营养，来增强体质，改善现在的症状。
引起贫血的原因很多，最常见的就是由于饮食，生活习惯不良，导致铁元素缺乏引起的缺铁性贫血，特别是平时挑食，也不排除自身消化系统方面的问题，特别是消化系统溃疡导致的出血性贫血。
