请医生告诉我，怎么样才可以快速祛斑？
去除色斑大概需要三个月到半年左右恢复，具体时间也需要根据个人皮肤新陈代谢决定。
皮肤新陈代谢比较快时，一般会在三个月左右恢复正常，但是个别人皮肤新陈代谢比较慢，可能需要半年左右才能恢复正常。去除色斑之后会对皮肤产生刺激，还会伴随着体内黑色素堆积，需要经过一段时间之后，可以伴随着人体新陈代谢排出体外，能帮助面部斑点以及身体毒素减少。
面部出现斑点会对个人外在美观造成影响，一般可以选择生活干预、饮食调理、激光方式等改善。
问题分析：斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；，多吃水果
意见建议：要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等
激光去除色斑一般在7天到15天左右可以恢复，具体的时间需要根据个人的体质以及代谢能力才能够做出判断。激光能够有效的去除脸上的色斑，让局部的皮肤看上去更加的光滑，但是在做完激光手术后，局部皮肤受到一定的损伤，如果个人的体质比较大，好代谢能力比较的快，大约在7天左右就可以恢复。若是个人的体质比较的差，代谢能力比较的弱，还需要延长到15天左右才能够恢复。在术后要保证局部皮肤的清洁，短时间的尽量不要涂抹化妆品，以免刺激到肌肤的皮肤。
白醋湿敷一般不可以去色斑，通常可以选择激光的方式去除色斑。若脸上出现了色斑，不仅会影响到美观，甚至还有可能会影响工作和生活。白醋属于一种刺激性食物，建议不要用白醋湿敷，以免刺激皮肤，而且对于祛斑没有作用。激光属于一种比较常用的治疗方法，可以击碎皮下黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部色斑。日常还应做好面部防晒工作，出门可以打遮阳伞，减少日光照射，
问题分析：您好！根据您所描述的问题“中药真的能去除色斑吗”考虑因“肝郁血瘀”所致的“黧黑斑病（黄褐斑）”可能性比较大。一般情况大约需要三个月一个疗程。
意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“疏肝活血”作用的方药如“逍遥散”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“逍遥丸”等；日常生活中应注意调护：注意饮食营养，以水果、蔬菜等清淡食物为主，少食油腻、辛辣等刺激性食物。应尽量避免日光照射，外出时应用太阳伞或太阳帽，从事野外工作或外出旅游，应涂防晒霜或防晒油膏。保持心情舒畅，避免过分忧虑，勿过于疲劳，要有足够的睡眠，并配合适当的体育锻炼。合理选用化妆品，勿使用过敏、有毒副作用的产品，亦勿盲目应用一些虚假广告宣传的脱色剂。祝早日康复！天天开心！
激光祛色斑掉痂后一般需要半个月到一个月左右能运动。具体还要根据术后的护理以及个人的体质来决定，在做完激光去色斑手术后，要做好局部的护理工作，保持局部的干爽卫生，饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物，以及海鲜肉类的食物，可以多使用一些新鲜的水果，蔬菜帮助恢复。
