怀孕期间是可以吃莲藕的。孕期孕妇吃莲藕能够清热，排毒，对孕妇和胎儿有很好的帮助，虽然莲藕在怀孕期间孕妇可以使用，但是也不能多吃，以免吃得过多导致消化不良，影响胎儿生长发育。所以在怀孕期间，孕妇要保持营养均衡，丰富多样化，不要偏食，也不要暴饮暴食。
孕妇不能吃凉薯的，吃了凉薯以后，很容易造成消化不良，腹痛，腹泻等不良的后果，所以还是热一下再吃，同时一次性不能吃太多，吃太多容易导致反酸，烧心，甚至诱发恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道症状。凉薯所含有的蛋白质，主要成分是黏液蛋白，能去除血液中胆固醇，并促使毛细血管扩张，降低血粘稠度，改善血液循环，有预防心脑血管疾病的作用。
怀孕期间是不可以吃薏米的，吃薏米容易导致流产，怀孕期间是可以吃玉米的，但是考虑薏米性凉，所以不能吃得太多，也可以炒熟之后再吃，炒熟之后的薏米就没有寒性了，薏米性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。怀孕期间的饮食一定要多样化，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜，水果和豆类食品，有利于补充营养。
一般情况下，怀孕的人是否能吃阿胶糕，需要根据实际情况来判断。
但是怀孕的头三个多月最好不要食用阿胶糕，因为这东西具有补血和活血的功效，怀孕三个月如果食用过量，很容易导致流产。阿胶糕以阿胶饼为原料，以其特性温和，可滋补气血，在怀孕的中段和晚期，由于胎儿的成长和生产，对铁的需求会越来越大，而胎儿也会对铁产生一定的影响，所以很有可能会导致缺铁性贫血，怀孕的人可以适当地吃阿胶糕。
可以适当的吃一些生瓜子的，有利于胎儿的生长发育，还会使宝宝的头发发育的更好，更加浓密黑亮，因为瓜子当中含有丰富的维生素e、蛋白质，以及油类物质，但是瓜子不要吃的过多，吃得过多容易上火。
