7个月的宝宝添加辅食可以每四小时一次。一种到多种。按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，不能在短时间内一下增加好几种。
及时添加辅食，避免发生营养不良的情况。注意饮食多样化，避免单一，营养丰富，尤其是优质蛋白质以及矿物质的摄入，还需要注意少量多餐的进食，避免暴饮暴食，逐渐减少喂母乳次数，为断奶做准备。
六个月大的孩子可以添加补充食物，如糊状和汤，但必须遵循从稀到稠、从少到多的缓慢添加规则，这样孩子的胃肠道才能有一个适应过程。如果一次吃得太多，肯定会导致消化不良，甚至腹泻。但是还是应该尽量少吃肉酱。平时多注意饮食。
当婴儿七八个月大的时候，你可以开始添加猪肉糜。你可以吃猪肉末和鱼肉末，但是你需要加入相同的量，从少到多。以肉酱的方式，你可以买新鲜的肉，用烹饪棒把它打成糊状，蒸熟，直到它被煮好让宝宝吃。将新鲜鱼的刺去掉，蒸熟，磨成泥，直接喂给婴儿。
六个月就可以吃蛋黄了，但是鸡蛋清是不可以吃的，刚开始添加辅食的时候，是不可以加蛋白质之类的食品，比如鱼虾之类的。如果过早的添加蛋白质类辅食，有可能会导致肠道过敏。
8个月宝宝辅食可以吃点鸡蛋羹，牛奶，米汤，水果泥等，这些辅食易消化而且富有营养。添加辅食应遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗。同时注意根据宝宝的消化状况，适当添加果蔬汁。
