有什么解决办法么
月经通常是伴随卵巢周期的子宫内膜剥脱和出血。一般正常月经具有周期性。出血的第一日是月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间是一个月经周期，一般是21-35天，平均28天。月经周期通常受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，与环境变化、情绪、作息规律、药物等多种因素有关，其中的一个或者几个发生异常，都可能会导致月经不规律。
生产分娩后月经不规律的情况如下：
一是因为子宫内膜还未完全恢复会产生不规则的出血可视为正常症状，经历过段时间来进行恢复；二是因为睡眠不足、精神压力过大、情绪不稳定、外界坏境、天气温度等因素所造成月经紊乱。注意观察来月经期间的经血量的多少，保持阴部清洁卫生，适当给予休息。
建议女性在经期内注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物，适当运动，作息规律，不要熬夜、劳累。
女性来例假的时间有一个比较规律，通常在30多个工作日。月经不规律是月经失调引起的。
有些人28天，有些人35天，还有一些人3个月来一次，2个月一次。一般月经是一个多月，月经七天。如果女性经期超过7个工作日，或者是不正常的生理期，那么就会有月经不调的症状。有些人服用了紧急避孕药物，造成了经期失调；女性出现月经不规律也是女性常见的妇科问题，包括多囊卵巢等。女性经期失调的病因不同，可以到正规的妇科检查、B超、妇科检查等检查，以确定是否存在女性经期异常。
平时调整作息，避免熬夜。经期要勤换卫生巾，注意保暖，避免剧烈运动。
应该是更年期月经失调，由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵；无黄体形成，表现为月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20-30天变为2-3个月或更长时间行经一次。
月经不调主要是指月经周期、经期、经量、月经颜色的异常改变，以及伴随月经的身体不适症状，可以采用中药进行调理，以治本调经为治疗原则，多以健脾、滋肾、疏肝、补养气血为治疗大法，结合女性的症状、体征、辅助检查进行辨证论治，在月经来前一周使用中药，也可采用针灸和推拿来改善，主要以脾经、肾经、督脉等为主。
14岁的患者由于处于青春期，子宫处在发育的过程中，子宫发育还不完善，通常子宫功能不协调，容易出现月经周期紊乱，进而出现月经周期短、量少等月经不规律的情况，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，经过5-7年建立规律的月经周期，排卵以后，月经周期才会正常。青春期的患者可能会受到一些心理情绪的影响而导致月经不规律，尽量保持一个良好的情况即可。
