没有副作用。只要降压有效，能长期服用的，不能随便停药，以免发生中风。饮食要清淡易消化，多吃富含纤维的食物，低盐，低糖，低脂饮食，不能抽烟喝酒，放松压力，保持愉快心情。
高血压可以吃鱼，但不适合天天吃鱼，鱼肉属于优质蛋白，能够在为人体补充蛋白质的同时，不升高血脂和胆固醇的水平。在所有肉类中，鱼肉优于白肉，也就是鸡鸭肉等禽肉，高血压比较好的选择是鱼肉和禽肉，而需要尽量少吃或者不吃肥肉、动物油、动物内脏、虾头、蟹黄等这些肉类，这些都容易升高血脂和胆固醇水平。
每天跑步不一定可以治疗好高血压，运动是可以降低血压的。但是仅仅依靠运动方式降低血压的幅度很小，所以如果高血压二级的人，还是要规律地服用降压药，同时配合运动会让血压维持的更好。
高血压的患者是可以吃鸡蛋的，一天吃一个，只要适量的食用不会影响，而且吃鸡蛋不会增加胆固醇，因此吃鸡蛋也不会增加高血压的危险因素。蛋黄中的磷脂还可以消除胆固醇，是一种强有力的乳化剂，可以减少血液中的胆固醇。
高血压病人可以进行适当的体育锻炼。每日可以进行慢跑或者长跑，但切记不要进行剧烈运动，以防止血压升高。慢跑可以增强身体代谢降低血脂，血液中使得血压平稳下降，增强消化功能。并且长期的慢跑，还可以使得病人的情绪保持舒畅，有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
