医生您好,我是一名在校大学生,男生,21岁,出于经济...

匿名 男 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我是一名在校大学生,男生,21岁,出于经济基础、时间等方面原因,我选择网上咨询这种方式向你们寻求一点儿建议帮助。如果能够得到你们的意见,可以帮助我解决我的问题,我真是感激不尽。事情是这样的,上学期我报的体育课是散打,在有一次上课的时候,我隐隐感觉到后背左边腰部有点儿异样,有点儿疼。没有认真对待,后来又参加拔河比赛,又打篮球。打篮球之后,感觉到蛮严重了,稍稍做扭腰挥拳动作就会疼,自己去买了云南白药贴贴,用红花油擦,但都没有坚持用药,上网**知道需要卧床休息也休息了下,但没有好彻底。然后我又会时不时继续打球,所以从来就没有好彻底过。家里人知道以后让我一定要治好,由于怕做理疗去医院会太贵就一直没去,一直到现在。我自己觉得应该不是骨头的问题,估计是肌肉或者筋之类的问题。到这个学期,疼处竟然转移到了后背右边腰部。而且,我发现,这个腰疼好像与背部、大腿都是有关联的。症状大致就是这样,希望哪位好心医生能够告诉我最有可能的病因是什么,怎么样才能有效治疗,擦什么药贴什么药最好,需要卧床休息多久,要注意些什么。我真的会非常感谢诸位好心医生的,会在心底里铭记你们。谢谢!
曾经治疗情况和效果:

自己擦过红花油,用过云南白药贴喷雾剂

想得到怎样的帮助:

希望好心医生能够告诉我最有可能的病因是什么,怎样有效治疗,用什么药最好,需要卧床休息多久

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丛媛 副主任医师 威海市中医院五官科 三级甲等
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已帮助用户: 41418
问题分析:目前来看估计是腰部肌肉等损伤,损伤之后失治误治导致病情加重,如果不加注意可能还会发展为腰突症。
意见建议:这种病症最好是行针灸治疗,如果不方便可以先服用些腰息痛胶囊看看。
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解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。